メスティンでお手軽燻製
メスティンに桜チップを一握り
食材を入れてバーナーにかけて10分
チーズはすぐ溶けるので数分でおけ。
火加減が難しい。
おすすめはベーコン!
水気がある食材は酸味がでて美味しくない。
ナッツ類も難しいけど、アルミより小さいカゴ網があるといいかも。
今度百均で買ってこよう。
グリーンカレー
昼ごはんはグリーンカレーを。
スーパーにぺーストが売ってるので、具材を炒めて混ぜて、ココナッツミルクと鶏ガラスープの素、砂糖、醤油を入れて、数分煮込むだけで出来上がり。
ライムリーフがスーパーで見当たらず、プランターのパクチーを最後に乗せて食べました。
うん、美味い!
具材はシメジ、パプリカ、ナス、鶏肉。
ぺーストは油と一緒に軽く火を入れて香りを出してから炒めた具材と混ぜるのがいい。
スパイスカレーと同じ。
ぺーストは50gで4人分。
ココナッツミルクは400ml。
水200ml。
鶏ガラスープの素は小さじ2杯。
砂糖、醤油は適量。
甘みとコク、苦味と爽やかさがよく感じる。
どっかで酸味を足すともっといいかも?
春ラン④
昨日、よく眠れなかったせいか、頭痛の中のランニング。
走りながらよくなってきたけど、無理せず5kmで終了。
今日のテーマは特になし。
とりあえず走ってみることが大事。